Animateur de Yoga du rire
Contexte
Le rire a un effet positif sur la santé, la santé physique et mentale. Différents scientifiques et média l’affirment.
Le yoga du rire est un concept révolutionnaire né de l’idée du Dr Madan Kataria, un médecin en Inde où il lance le premier club de rire en 1995.
A ce jour, il existe des milliers de clubs de rire au niveau mondial recensés (2017) dans plus de 105 pays.
Le yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants.
Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama).
Toute personne peut rire sans raison, sans recourir à l’humour ou à des blagues.
A partir d’exercices en groupe de rire, le rire devient rapidement un rire réel et contagieux.
Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé, les mêmes avantages physiologiques et psychologiques sont donc obtenus.
Public concerné
Pré-requis
Objectifs
Cette formation a pour objectif de devenir animateur de yoga du rire à partir de la formation officielle créée par son fondateur le Docteur Kataria :
- connaitre l’historique, fondements et esprit du yoga du rire
- identifier pourquoi rire est bon ; les bienfaits physiques, émotionnels et psychologiques
- réaliser des exercices thérapeutiques du Dr Kataria
- connaitre les méthodes d’intériorisation des effets du rire (respiration améliorée, initiation à la relaxation et à la méditation du rire)
- démarrer un club de rire, bien débuter, animer et créer des séances
- augmenter son optimisme et sa capacité à positiver
- réussir une intervention face à différents publics: jeunes, adultes, seniors, entreprise
- identifier la méthodologie, manuel et plans de séances fournis pour commencer à animer sereinement
- animer une séance de yoga du rire
Les modalités d’accès à la formation sont les suivantes :
Inscription via le dossier d’inscription de la formation à retourner à l’APBS.
La durée estimée entre la demande du bénéficiaire de la formation et le début de la formation est de plusieurs mois selon les dates de sessions prévues. Dans tous les cas, les inscriptions sont gérées par ordre d’arrivée.
Groupe en formation maximum 16 personnes
Une feuille d’émargement sera signée en séance. A l’issue de la formation, une attestation de présence sera remise à la structure du stagiaire et une attestation de formation au participant.
Test de connaissance avant après
Animation d’une séquence de yoga du rire
Le contenu de la formation s’adapte aux attentes des participants, il est susceptible donc d’évoluer.
Professeur de yoga du rire
Conditions d’accueil et d’accès des publics en situation de handicap, veuillez-vous rapprocher de l’APBS.
L’APBS
629 Rue d’Annezin, 62400 BETHUNE
06.64.12.50.82
E-mail : contact@apbs.fr
