Gestion du stress et des émotions
Objectifs
Permettre aux professionnels de comprendre les émotions qui perturbent le travail et l’équilibre personnel, découvrir et mettre en œuvre des solutions possibles pour les modifier, les gérer, les réguler, en diminuer les effets délétères pour un meilleur fonctionnement professionnel.
- Resituer la place et l’influence de la régulation émotionnelle dans la pratique IDEL
- Comprendre l’origine, les processus et la fonction des émotions positives ou négatives
- Acquérir des outils de relaxation et de retour au calme
- Identifier et gérer les émotions chez soi et chez les autres (renforcer son intelligence émotionnelle)
- Renforcer le positionnement et l’affirmation de soi
- Équilibrer les émotions par une meilleure articulation vie professionnelle et vie familiale
Public concerné
Pré-requis
Les modalités d’accès à la formation sont les suivantes :
Inscription via le dossier d’inscription de la formation à retourner à l’APBS.
La durée estimée entre la demande du bénéficiaire de la formation et le début de la formation est de plusieurs mois selon les dates de sessions prévues. Dans tous les cas, les inscriptions sont gérées par ordre d’arrivée.
Groupe en formation maximum 16 personnes
Une feuille d’émargement sera signée en séance. A l’issue de la formation, une attestation de présence sera remise à la structure du stagiaire et une attestation de formation au participant.
Questionnaire avant / après : évolution
Les moyens pédagogiques sont axés sur une pédagogie active et participative :
- Apports théoriques sous forme d’exposés interactifs, diaporama, partage d’expérience
- Vidéos, photos
- Travaux pratiques et ateliers.
- Travail et activité de groupe de groupes.
- Etudes situations concrètes issues des vécus des participants
- Présentation réactualisée des méthodes de relaxation rapide
- Documentation écrite remis à chaque participant.
Le contenu de la formation peut évoluer selon les attentes des participants
Psychologue
Infirmier stomatérapeute, hypnothérapeute
Accessible à tout public
Accessibilité au public présentant une situation de handicap moteur : salle de formation et commodité accessible PMR.
Non accessible au public présentant une autre situation de handicap.
L’APBS
629 Rue d’Annezin, 62400 BETHUNE
06.64.12.50.82
E-mail : contact@apbs.fr
