Présentation
Vous trouverez sur ce site, toutes les informations relatives aux Yoga du rire de l’APBS.
C’est quoi le Yoga du rire ?
Inventé en 1995 par un médecin indien, le Dr Madan Katarian dans un parc de Mumbai, le yoga du rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues ou aux plaisanteries et même sans avoir le sens de l’humour!!
Le rire commence en groupe tel un exercice, en maintenant un contact visuel et en retrouvant l’insouciance des enfants: il se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux.
On l’appelle Yoga du rire car il combine les exercices de rire avec la respiration du yoga. Cela apporte plus d’oxygène au cerveau et au corps, permettant de se sentir plus énergique et en bonne santé.
Le yoga du rire est basé sur un fait scientifique: le corps ne fait pas la différence entre un rire naturelle et un rire stimulé:dans les 2 cas on arrive aux mêmes bien faits physiologiques et psychologiques.
